Основная причина появления панических атак – регулярные приступы страха. Человек страдает от повышенной тревожности, мнительности, в результате чего развиваются различные страхи, не имеющие под собой основы. Например, пациенты, страдающие от панических атак, часто испытывают страх смерти в моменты приступа. Возникают соматические симптомы – чувство удушения, нарушение сердцебиения, тахикардия, повышенное потоотделение, боль в грудной клетке. Панические атаки требуют квалифицированной диагностики и лечения.
Контроль - путь к успеху, так учит нас современное общество, выставляя к человеку все новые и новые требования. И в гонке за успехом мы часто забываем останавливаться, отдыхать, делать паузы. Так накапливается стресс, неврозы, различные психологические расстройства, происходит сбой, и нервная система начинает включать защитные функции организма без объективных причин. Безосновательные приступы страха, тревоги, сопровождающиеся нехваткой воздуха, повышенным сердцебиением, скачками давления и другими соматическими признаками называются паническими атаками. Статистика неутешительна: от 45 до 75 процентов жителей больших городов подвержены приступам паники, чаще всего - женщины.
Панические атаки причины
Панические атаки, как правило, возникают под воздействием какой-то ситуации: нахождение в замкнутом пространстве, публичные выступления, ответственная работа. Как правило, в местах повышенного риска для жизни или ситуациях, исключающих абсолютный контроль. Например, в метро, лифте, при переходе проезжей части, во время или перед презентацией или важным совещанием. Провоцирующие панические атаки причины можно объединить в следующие группы: Факторы психогенного характера:- стрессовые состояния: смерть близкого, тяжелая болезнь, несчастный случай и т.д.;
- конфликты: социальные, семейные, на работе и т.д.;
- факторы абстрактного характера: книги, фильмы, интернет и т.д.
- операции или соматические болезни;
- гормональные сбои или перестройки организма: пубертатный период, изменения менструального цикла, климакс, беременность;
- начало половой жизни или аборты.
- акклиматизация, большие физические нагрузки, длительное пребывание на солнце или морозе;
- употребление наркотиков, алкоголя или других токсических веществ.
Приступы паники, механизм развития
Панические атаки, в особенности приступы, на начальной стадии, как правило, вызываются одним из перечисленных выше факторов и развиваются на основе чувства страха. Страх, тревога—основной катализатор развития панической атаки. Например, утром после хорошего застолья человек чувствует учащенное сердцебиение, например, в автобусе или метро. Это вполне объяснимо употреблением алкоголя и духотой. Но подхлестываемому страхом, тревогой, фобией человеку в голову приходят мысли о смерти, потере сознания, инфаркте, инсульте или чему-то подобном. Катастрофизация оценки своего физического состояния характерна для людей, подверженных паническим атакам, в особенности, если приступ возникает не впервые. В результате тревожных мыслей ускоряется сердцебиение, учащается дыхание, становясь все более поверхностным, возникает так называемый гипервентиляционный синдром. В результате переизбытка кислорода замедляется дыхание, но движимый паникой человек считает, что умрет от удушья. Длится паническая атака в среднем около получаса, но и после ее окончания человек чувствует упадок сил, апатию, безнадежность и тревогу. Приступ паники хотя бы однажды переживал практически каждый. При правильном обосновании симптомов паническая атака проходит бесследно и без негативных последствий. Но при повышенной тревожности страх перенести паническую атаку снова укореняется. Человек начинает избегать мест и ситуаций, которые, по его мнению, опасны для его жизни или при которых происходили предыдущие панические атаки. Это приводит к развитию различного вида фобий, наиболее распространенной среди которых является агорафобия. Лечение панических атак
Паническая атака может быть симптомом как соматического заболевания, так и самостоятельной болезни—панического расстройства. Поэтому, прежде чем приступить к лечению, специалисты клиники «IsraClinic» проводят тщательную диагностику состояния здоровья пациента, исключая соматические заболевания. Когда выясняется, что человек физически здоров, проводится диагностика панического расстройства. Симптомы панического расстройства- приступы панической атаки возникают спонтанно, без объективных причин;
- не менее четырех приступов в течении месяца;
- страх повторения приступа после хотя бы одной панической атаки;
- во время приступа вместе с ощущение страха наблюдается не менее четырех из следующих симптомов:
- нехватка воздуха, одышка, задержка дыхания;
- потливость, тремор, онемение рук и ног;
- ускоренное сердцебиение, пульсация, дискомфорт в области сердца;
- головокружение, предобморочное состояние;
- дереализация или деперсонализация;
- страх смерти, безумия, лишения сознания, не контролированных действий.
