Беременность — особый период в жизни женщины, прекрасный и тяжелый одновременно. Вместе с развитием ребенка происходит перестройка гормонального фона, что приводит к эмоциональной нестабильности, повышению уровня тревожности, появлению страхов, нервозности и депрессии. Прием большинства медицинских препаратов при беременности противопоказан, но вместе с тем, эмоциональное равновесие необходимо для нормального развития здорового ребенка. Именно поэтому применение арт-терапии идеально подходит для беременных.
Виды арт-терапии для беременных
- Библиотерапия (чтение книг);
- Изотерапия (рисунок и живопись);
- Музыкотерапия (пение, прослушивание музыки, музицирование);
- Сказкотерапия;
- Песочная терапия (рисование с помощью песка, создание песочных фигур);
- Лепка из глины, пластилина;
- Рукоделие (вышивка, шитье, вязание, декупаж и т.д.).
Арт-терапия для беременных применяется в индивидуальной и групповой формах. Под руководством психотерапевта в Израиле, сначала обсуждается вид творчества, выбираются материалы, отключаются внешние раздражители (телефон, телевизор и т.д.). В арт-терапии важен сам процесс творчества, именно эта особенность отличает ее от искусства, целью которого есть самовыражение через результат. Под руководством психотерапевта клиент сосредотачивается на выражении своих эмоций, тревог, сомнений через созидание. После урока арт-терапии, психотерапевт вместе с беременной клиенткой анализируют и обсуждают результат, делятся переживаниями и эмоциями, возникавшими в процессе работы. Центр психологической поддержки «IsraClinic» оказывает услуги психологической поддержки во время беременности, в том числе с применением различных видов арт-терапии.
