Женщины, выпивающие в день несколько чашек кофе, менее подвержены депрессии - к такому выводу пришли американские ученые.
Гарвардские ученые в течение 10 лет изучали влияние тонизирующих напитков на женский организм. В экспериментах приняли участие более чем 50 тыс. женщин среднего возраста. За время исследований, депрессия наблюдалась примерно у 2,6 тыс. женщин - большинство из них почти не пили кофе или употребляли его в небольшом количестве.
При сравнении женщин, выпивавших по одной чашке кофе к неделю, с теми, кто употреблял этот напиток 2-3 раза в день, ученые пришли к выводу: риск развития депрессии у второй группы был на 15% ниже, чем у первой. У женщин, выпивавших по 4-5 чашек кофе в день, этот риск снижался на 20%.
Эксперты также выяснили, что кофе без кофеина не обладает подобным защитным действием. Тем не менее, ученые не рекомендуют женщинам менять свой образ жизни и переходить на усиленное потребление кофе – эта тема, по их мнению, нуждается в более детальном изучении.
При сравнении женщин, выпивавших по одной чашке кофе к неделю, с теми, кто употреблял этот напиток 2-3 раза в день, ученые пришли к выводу: риск развития депрессии у второй группы был на 15% ниже, чем у первой. У женщин, выпивавших по 4-5 чашек кофе в день, этот риск снижался на 20%.
Эксперты также выяснили, что кофе без кофеина не обладает подобным защитным действием. Тем не менее, ученые не рекомендуют женщинам менять свой образ жизни и переходить на усиленное потребление кофе – эта тема, по их мнению, нуждается в более детальном изучении.