Ученые из университета Бирмингема (Великобритания) выяснили, что мозг «сов» и «жаворонков» в разное время суток работает по-разному: все дело в количестве нейронных связей.
Ученые из университета Бирмингема (Великобритания) выяснили, что мозг «сов» и «жаворонков» в разное время суток работает по-разному. Специалисты провели исследования с участием 38 добровольцев, 16 из которых привыкли вставать рано, а 22 – поздно. Когнитивные тесты показали, что «совы» намного хуже справлялись с тестовым материалом по утрам, но были более продуктивны вечером.
Помимо тестов всем участникам исследования проводили МРТ (магнитно-резонансную томографию). Результаты МРТ показали, что в задней поясной извилине мозга и медиальной префронтальной коре у «жаворонков» обнаружено больше нейронных связей, чем у сов.
Причем количество этих связей не менялось в зависимости от времени суток. Ученые надеются, что полученные результаты окажутся полезными работодателям и приведут к индивидуализации графиков всех работников, ведь циркадные ритмы и работоспособность у всех людей существенно различаются.
Помимо тестов всем участникам исследования проводили МРТ (магнитно-резонансную томографию). Результаты МРТ показали, что в задней поясной извилине мозга и медиальной префронтальной коре у «жаворонков» обнаружено больше нейронных связей, чем у сов.
Причем количество этих связей не менялось в зависимости от времени суток. Ученые надеются, что полученные результаты окажутся полезными работодателям и приведут к индивидуализации графиков всех работников, ведь циркадные ритмы и работоспособность у всех людей существенно различаются.